Личностный потенциал

  • Если  вам важно уметь находить контакт с любым человеком…
  • Если вы хотите развить и эффективно использовать в жизни свои сильные стороны и способности…
  • Если вы хотите превратить свои «слабые» стороны в преимущество…
  • Если вы специалист сферы «помогающих профессий» и постоянно взаимодействуете с «трудными клиентами»…
  • Если вы хотите простроить свои личные и профессиональные границы и не взваливать на себя груз лишних обязанностей…
  • Если вам важно раскрыться как личность и профессионал – этот тренинг для вас.

 

 

Тренинг «Личностный потенциал» позволит овладеть умениями саморегуляции, релаксации, рефлексии, техниками быстрого снятия стресса, повысить жизнестойкость, овладеть приёмами установления контакта с клиентом  и улучшить качество вашей жизни и профессиональной деятельности.

Ведь в работе, где приходится сталкиваться с большими моральными нагрузками и стрессами, либо с такими сторонами человеческой жизни, как одиночество, старость, болезнь, специалисту очень важно быть гибким к изменениям, сохранять позитивный настрой, оптимизм, уметь осознавать, дифференцировать свои и чужие эмоции, понимать свои потребности, владеть приёмами расслабления. Это является залогом успешности в профессиональной деятельности и в жизни в целом.

 

Цель занятий посвящена психологической поддержке благополучия и удовлетворённости жизнью вне зависимости от внешних условий.

 

Целевая группа: специалисты сферы «помогающих профессий», люди, заинтересованные в том, чтобы жизнь и работа была в радость.

 

Почему именно наш тренинг стоит выбрать:

 

  1. Занятия проводит высококвалифицированный психолог, который окажет поддержку во всех Ваших начинаниях, поможет получить ресурс для счастливой, успешной и гармоничной жизни

 

  1. Вас приятно порадует разнообразие форм и методов работы (занятие с элементами тренинга, просмотр и обсуждение фильмов на психологическую проблематику, арт-терапия, ролевая игра и многое-многое другое)

 

  1. В рамках курса преимущество отдаётся группой форме работы, так как только в группе можно попробовать вести себя иначе, чем обычно, «примерить» новые модели поведения, научиться по-новому относиться к себе и к людям – и все это в атмосфере благожелательности, принятия и поддержки

 

Этапы освоения программы:

 

1-ый блок: овладение теоретическими знаниями о том, как оптимистическое планирование будущего влияет на наше самочувствие, здоровье и работоспособность, об основных концепциях счастья, о том, как преодолевать стрессы и развить стрессоустойчивость;

2-ой блок: практическое овладение методами релаксации: восстановление сил, создания позитивного настроя, методами и приёмами снятия телесных зажимов, техниками быстрого снятия стресса;

3-ий блок: работа с понятием «границы» в межличностном общении, в группе, в семейных, в профессиональных и иных рамках, изучение различных видов психологических границ – телесных, пространственных, границ ценностей, доверия; тренировка ассоциативного мышления, креативности, умения структурировать знания; тренировка умений внятно и коротко излагать свои мысли; анализ того, как мы реагируем на понятие «свобода» и понятие «граница», насколько мы подвержены прошлому опыту и насколько гибки и готовы к изменениям, чтобы перестроиться и найти адекватную реакцию на изменение ситуации.

Занятия проводятся 1 раз в неделю

Курс рассчитан на 1,5 месяца.

 

 

 

Форма проведения: групповые занятия с элементами тренинга. Каждое занятие состоит из трёх частей:

  1. Вводная часть (разминка)
  2. Основная часть (практическая)
  3. Заключительная часть (подведение итогов, рефлексия)

 

 

 

 

3. По итогам изучения курса участники достигнут следующих результатов:

- повышение информированности о психологических приёмах установления контакта с клиентом

- развитие навыков преодоления стрессовых ситуаций

- повышение самопринятия и самоуважения

- реализация возможности творческого самовыражения

- умение выстраивать личные и профессиональные границы

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Проверка